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2012-07-21 (Sat)
ずっと放置していた
エコサイト
天使からの贈り物☆
 エコライフのススメ

を更新しました(#^.^#)

最近、とってもいい
エコグッズを発見し、
購入、お試しして
いいと確認できたので
サイトに掲載することにしました。

その中の一番のおすすめは
バジャンシリーズです。

これについては改めて
詳細記事を
書きたいところですが、

とにかくとっても
地球にも人体にも
お魚さんにも優しい
理想的な商品なんです。

商品特長を一言で書くと、
メダカも泳げる
エコな電解重曹商品シリーズです。

これを使う人々ばかりだったら、
川も海も綺麗になるでしょうね。
さまざまな皮膚疾患や病気も
よくなるかもしれませんね(*^^)v
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2012-07-12 (Thu)
旦那が肩胛骨あたりの背骨を
痛めてしまい、
昨日、今日と2日連続で
いきつけの整体で治療してきました。

おかげで明日からは仕事に
復帰できそうです。

昨日の午前には
車の運転もやっとだったのに!

今日は旦那は運転できるまで
回復していたし、
私は今日早出勤務だったんで、
自力で治療に行きましたよ。

先生が言うには、
腰をかばって
上半身で無理をして
背骨に負荷がかかっていたとのこと。

院長先生から
背骨運動をするといいよと
プリントをくださったんで

入浴してから旦那と
やってみようかと
思います(*^-^*)

私達が行っている
治療院の教科書を
コピーしたかもしれないんで、
ここには掲載できませんが、

胸椎1番から5番まで、
それぞれの運動がイラスト付きで
説明されているものです。

どんな施術かは
私達が行っている
整体治療院の属している
身体均整師会のページを
ご覧くださいませ。

肉体労働をしている私達は
身体が痛くなったら整体に
行くだけじゃなくて、

仕事前と仕事後のストレッチや
普段の運動が大切だなと
感じています(^O^)

まだブログには書いていませんが、
私は最近週1~2回
サーキットトレーニングをしています。

この機会に院長先生から教わった
背骨運動を実践して
予防していきたいなと思っています。
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2012-07-11 (Wed)
いつもと同じ朝のはずが・・・
旦那が背中の脊椎を痛め、
会社を休むことになりました。

幸い、私は休みで
家のことを
いろいろしようと思って
何も予定を
入れていなかったので、

旦那を行きつけの整体へと
送り迎えしました。

旦那は建築業なので、
たまにですが
体のいろんなところを
痛めてしまいます。

普段から体調に注意して、
眠る前のストレッチは
必ずする旦那ですが、
ストレスや肉体疲労が
溜まっていたのでしょうね。

今日の治療で
車の運転できるくらい
回復しましたが、

先生には明日も治療と
言われたみたいです。

ぎっくり腰よりは
軽いみたいなので
様子を見ることにします。

雨が続きますが、
皆様も体調に
気を付けてくださいね。
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