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2013-07-19 (Fri)
TRF イージードゥ ダンササイズ


ずいぶん前に
夜勤のときだったかな?

深夜放送の通販番組で
放送してたのを見て

買ってから、
なかなかできずにいました。

trf好きなんで、
好きな曲で
エクササイズできるのが
いいと思って
買ってはみたものの、

私、ダンスが苦手(^_^;)

今日、久々にチャレンジして
やっとサムさんのパートだけ
まあまあ
できるようになりました

すごく汗かいた。。。

これ、毎日やってたら、
いいエクササイズになりそ♪

ジム(サークルトレーニング)
やめちゃったんで、

筋トレとストレッチしないとね
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